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숨어있는 자기2024.06.11

얘드라 살 진짜 많이 빼서 옷도 다 새로 사고 몸매랑 얼굴 이뻐졌다는 소리도 많이 듣고 코골이도 아예 없어져서 너무 기뻐 나 괄사랑 운동, 식단조절 3개월동안 꾸준하게 했는데 너무너무 기쁘다 행복해!!!

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    부럽고 머싯다 👍❤️

    2024.06.11좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    헐 자기야 공유해조ㅜㅜㅜㅜㅜ

    2024.06.11좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      밑에 댓글 남겨둬써❣️ 궁금한거 무러봥

      2024.06.11좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    식단조절이 제일 중요해! 나는 좀 빨리 빼고 싶어서 간혈적 단식을 많이 했구 하루에 만보걷기+자기 전 침대에서 누워서 따라할 수 있는 복부운동, 다리운동 유튜브에 검색해서 계속 해주기 + 스트레칭 많이 하기 이정도로만 한 것 같아! 온 몸을 쓰는 운동을 싫어하기두 하구 … 그리고 다이어트 하면서 제일 효과 쩐다고 생각했던게 마사지랑 괄사야.. 제발 해줘 눈바디가 정말 달라지고 살도 쑥쑥 빠진다구.. 나 가슴 마사지 하루에 1번씩은 꼭 해줘서 그런지는 몰라도 10키로 빠지고 나서 85E에서 80E로 컵은 똑같더라 괄사 하나만 있어도 모든 부위 마사지 가능하니까 꼭 해보길 바랄게

    2024.06.11좋아요6
    • user thumbnale
      미묘한 황소자리

      나도 괄사 영상 보고싶어!! 꾸준히 따라해야하는데 요새 귀찮아서 안하는중.....

      6일 전좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 4

      나두 괄사 영상 추천해주라아ㅠㅠ

      6일 전좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헉 이렇게 많은 관심을 받을 줄 몰랐는데 내가 주로 하는 괄사 영상은 최모나 - 2023ver 괄사 이렇게 해야 부작용 •••• 영상이랑 심톨 - 1억주고 배운 살찌지 않는 ••• 마사지는 Danotv - 누워서 핸드폰 보고 있는 분 ••• 필라테스하는 물리치료사 - 틀어진 골반 스트레칭 루틴 25분 빵느 - 단 7분 골반교정 이렇게는 해주고 있어! 붓기 빼는데는 괄사랑 마사지만한게 없더라구! 난 아직도 현재진형으로 다이어트 하니까 다들 다이어트 화이팅❣️

      6일 전좋아요5
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    아루

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    6일 전좋아요0
  • user thumbnale
    완전한 잣나무

    넘 멋지다 ~~ :)

    6일 전좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    ❤️❤️❤️

    6일 전좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 6

    와 진짜 멋있다 자기❤️❤️ 자신이 정한 규칙을 어기지 않고 끝까지 했다는게 너무 멋진 것 같아!! 최고야 최고!!!!

    6일 전좋아요1
  • user thumbnale
    새로운 홍당무

    자기 내 워너비야..🫠

    6일 전좋아요1
  • user thumbnale
    완벽한 거위

    꾸준한건 진짜 멋진거야 최고야👍

    6일 전좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 7

    정말 대단한거같아 ㅜㅜ혹시 몇키로 뺀거야!?

    6일 전좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      지금까지는 15키로 감량했어! 고마워❣️

      6일 전좋아요0
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 8

    가슴마사지는 뭐했어?? 나는 쭉쭉 빠지더라구ㅜㅜㅜ

    6일 전좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 9

    진짜 멋있다! ❤️ 혹시 괄사 추천해줄수있어?

    6일 전좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 10

    너무 멋있다ㅠㅠ 난 ㄷ작심삼일이야..

    4일 전좋아요0
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