애인이랑 잘 싸우는 법 ❤️‍🔥
이렇게 싸우면 점점 돈독해짐

•싸우기 전에 감정, 생각, 하고싶은 말을 정리해두기
•비난하는 말투는 지양하고 진솔하게 말하기
•내가 한 말에 대해서 상대방이 가지는 감정, 생각 존중
•상대방 이야기도 잘 들어주기
•(중요) 둘 중 한명이라도 너무 벅차다 싶으면 말하고 잠시 쉬고오기
•화해하고서 바로 섹스하지 말고 서로 안아주고 편안한 시간 보내기

핵심은 내가 진짜 하고 싶은 얘기를 상대방한테 잘 전달하면 상대방이 자기 얘기 할 때도 존중하면서 들어줄 수 있게 된다는 거야!

보통 사귀면서 쌓이는 불만은 상대방이 나한테 뭘 안 해주고 뭘 해서보다 내가 그거에 대해서 제대로 얘기를 안하거나 못했기 때문..

내가 이런 말 하면 걔가 기분 나쁘겠지? 내가 이런 얘기하면 분위기 안 좋아지겠지? 등등을 두려워해서 말을 못 꺼내는 경우도 많잖아

그런 순간들이 쌓여서 상대방을 향한 앙금이 쌓이고 그게 관계에 치명적으로 작용해

내가 하고 싶은 얘기를 나를 위해서 잘 하고나면 마음이 가볍고 뿌듯할 거야!! 대신 상대방 반응도 존중해야해. 설령 처음엔 당황해하더라도 소화할 시간을 주라는 뜻이야

그리고 쉬는시간 효과 진짜 큼 🥹 몇시간씩 길어질 때도 있고 그게 아니어도 마음이 너무 불편하거나 답답해서 못 견디겠을 때도 있잖아? 그럴때 “나 지금 좀 진정하게 몇분만 쉬고 다시 얘기해도 돼?”하고 시간을 가지면 싸우는 체력이 늡니다..

자기들 북마크 해두고 애인이랑 연습해보고 알려줘🧚🏻