Q. 안녕.. 혹시 식단조절이나 일반식 먹는 사람들
저녁은 어떻게 먹어? 아침점심은 몰라도 저녁이
진짜.. 고비야 배고픈건 아닌데 가족이랑 살아서
매번 치킨에.. 피자에.. 이런거 먹음 ㅋㅋ
저녁에 뭘먹어야 할지 모르겠어 아침이나 점심땐
사과나 요거트 계란 아님 일반식 등등 먹고 있는데 저녁은......... 뭘 먹어야 하지...? 굶으면 더 안좋고 살찐대서 고민..ㅜㅜ
156에 70키로여서 지금 다이어트할려고
마음 먹은 시기이기도 하고
운동은 실내자전거 열심히 돌리고 있어..
실내자전거 효과 있는지도 모르겠고....
결론은 저녁....ㅊㅊ좀.. 요리말고 ㄹㅇ간단한걸로...... 다들 닭찌찌 먹으라는데 그것 말고는
없을까? ㅠ