아침 9시에 일어나고 계속계속 공부하다가 새벽4시까지 안 자면 불면증 맞지..? 12시에 누워도 보통 3시에 자ㅠ 이유가 뭘까 왜 불면증이지 낮에 열심히 사는데ㅠ
스트레스 때문 아닐까? 자기전에 생각이 많아져? 그런거면 무시하지말고 더 힘들기 전에 병원에 가보는걸 추천할게
카페인 죄다 끊는 거 추천!