아침 추천

-단백이. 쿠팡에서 팜. 계란흰자 익혀 나오는건데 조리할 필요도 없어서 밖에서 챙겨먹기 간단해.

- 마이노멀 방탄커피. 난 사실 아침에 커피만 마실때도 많은데 테이크아웃 들릴 시간도 없을땐 이거. 방탄커피는 공복효과를 지속시켜준다네.

- 사과+땅콩버터. 요즘 유행하는 조합~ 유행인만큼 맛은보장. 사과깍는게 좀 귀찮음.

- 더단백 단쉐. 걍 편의점에서 사거나 쿠팡에서 한박스 사면 한달은 먹는듯. 공복에 마실수 있어서 좋아. 스위치온 다이어트 변형판(?)으로 아침대체가능.

-그릭요거트+냉동블루베리. 걍 존맛. 알룰로스나 메이플 시럽 넣어먹으면 어느정도 단맛욕구 해소됨. 가끔 프로틴 파우더 넣어먹으면 탄단지 굿

나의 아침메뉴는 이런데 자기들 아침메뉴도 궁금하당~!!