아침으루 사과 반개에 닭가슴살 아니면 삶은달걀 2개... 저녁은 일반식 조금 먹다가 요즘엔 두부, 버섯 요리해서 고구마 반개랑 같이 먹는데 탄수화물 너무 적게 먹나..? 힘들진 않은데 너무 잘빠져서 적게먹나싶넹..