Q. 아침에 일어나기가 너무너무 힘들어

우선 난 11~12시 안에는 자
알람도 2개만 맞춰두고 자

아침 7-8시에 깰 때 눈 뜨기도 어렵고 팔다리 움직이기도 어렵고 정신력으로 일어나기도 어려워

보통 너무 피곤해서 못 일어나는 그거랑 다르게 걍 내 몸이 시체인 느낌이거든..?? 팔다리가 힘이 추욱 쳐져서 아예 움직이기가 힘들어
손가락 발가락 겨우 움직이는 정도야

이 상태에서 어찌저찌 깨려고 (팔다리 움직일 정도가 되면) 핸드폰으로 웃긴 영상 같은 거 일부러 찾아보거든.. 그럼에도 침대에서 30분 이상은 있어야 침대 밖으로 나갈 수 있어

만약 주말이라서 일찍 안 일어나도 되는 상황가 되면 밤 11~12시에 자서 오전 11시에 일어나기도 해 (요즘 더 심해짐)

병원에 가는 게 가장 좋겠지만 내가 외진 곳에 살아서 가기가 어렵기도 하고

나 같은 증상 겪는 자기들 있을까, 어떻게 해결 했을까, 궁금하기도 해 도와줘ㅠㅠ

참고로 지식인에 올리면 요즘은 답변 퀄이 다 ai더라. ...