Q. 아니 pt 한달 했는데 체지방률 몸무게 근육량 그대로야ㅑㅑ 하 … 시킨대로 도시락 싸들고 댕기고 맛난 것도 딱 두번정도만 조금 먹었는데 힝 폭식도 안하고!!!!
아니 원래 근력운동하면 살쪄?.. 오히려 지금
몸 튼튼해지고 도톰하고 살쪄보여 ㅠㅠㅠㅠ 후이이아의이ㅇㅇ 탄탄 말고 그냥 여리여리를 원하는데..
잘못대따… 흐아아아아ㅏ 이건 안돼ㅐ
그냥 조금 먹고 운동 안하면서 빼고 싶어…
단백질 너무 많이 먹어 지금 식단 ㅜㅜㅜㅠㅠ 흐앵