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관찰하는 느낌표2021.09.20

Q. 아니왜 잠이 안오지??????????
잠 잘오는 방법있으면 추천좀해주라

요즘 2시넘어야 잠이 오긴했는데 오늘은 심각하네

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    ㅠㅠ 오히려 잠잔다고 생각하면 안오더라구! 난 어디에서 들은건데 발 뒷꿈치를 대고 엄지발가락을 부딪히는 식으로 반복해... 거기에 집중하다보면 오히려 잠이 잘 오더라구!

    2021.09.21좋아요0
  • user thumbnale
    포동포동 숫자들

    꿀팁있어 그 누워서 숨을천천히쉬는데 내숨소리에 귀를귀울여봐 그렇게 계속 귀기울이다부면 잠이들어

    2021.09.21좋아요0
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