심장이 꽉 막힌 느낌...
할일은 많은데 정작 아무것도 못하겠어
아무 생각도 하기 싫고 회피하고 싶다
뭐가 문제인지 생각해야 하는데 시간 아깝고
그냥 그만하고 싶다
그럴 땐 그냥 무작정 하고싶은 거 하러 떠나보자 나도 우울하고 아무것도 하기 싫을 땐 온전히 즐기다가 아,, 산책 나가볼까? 하면서 나가고, 그거 먹고싶은데 먹으러 가볼까? 하면서 움직이다 보면 어느덧 다시 돌아와 있더라
고마워...ㅠㅠㅜㅠㅠㅜ
무조건 뭘 해야하는 건 아니니까 너무 부담 갖지 말고, 충분히 쉬다가 하고싶을 때 하자 인생 급할 거 없다 😎 행복이 최고지 ( +건강 💙 )
뭔지 알아.. 그럴땐 진짜 아무생각말고 푹 쉬어 휴대폰도 말고! 그러다가 가만히 있다가 문득생각나는 하고 싶은 일 먹고 싶은 음식이 있다면 바로 그걸 하러가는거야! 그런게 하나둘 생기면 점차 괜찮아질거야
고마워... 휴대폰만 계속 하게 되는데 더 우울해지는 것 같아ㅜㅜ