식초물이 그렇게 좋다고 하잖아

고혈압, 소화불량, 혈당조절, 체중 감량, 감염예방 등등

근데 먹는 방법이 있어

본인 몸무게가 만약에

50kg 다 하면 50ml(50g)를(을)
물 500ml에 희석 시키면 돼
쉽게 말하면

물 10 : 1 식초

이렇게 희석해둔 식초물을

한 번에 다 마시는 게 아니라

하루에 이걸 나눠서 먹으면 돼

나 이거 마시고 비데도 안쓴다

추가로 맨밑 댓글 처럼

산 때문에 치아 애나멜이 훼손 될수있으니까

식초물 마신 뒤에는 물로 한번 더 헹궈줘

주의⚠
홍초× 사과식초○