식욕없고 많이 못먹는 곤듀자기들아.. 혹시 어떻게 건강관리하고있어???

나는 30초인데 점점 건강 관리에 관심이 생기더라고..

영양제(비타민, 마그네슘)+ 최소 주 2회 헬스 하고있는데 끼니를 굳이 채우고싶지 않은 마음이 커서 큰일이야

억지로먹으면 기분이 나쁘고 오히려 배가 불러서 다음날 점심도 안먹고싶어 지더라고...
이젠 하루한끼먹어도 살이 막 빠지고 이런게 아니라 안먹어서 일을 수행할 수 있는 힘 자체도 점점 줄어드는게 느껴져서ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ...

다들 꿀팁 하나만 알려주고 가주라ㅎㅎ