식단 다이어트 성공한 자기들 도와줘 헬미

거의 2주 동안 하루 한끼(김밥or 샌드위치or 밥 반공기)
많이 먹어봐야 하루에 김밥 2줄 먹는데
(공복시간은 무조건 7시간 넘기려고 하고, 하루에 아이스아메리카노 1잔마심)

초반에 수분빠지는거 제외 1.5키로 뺐나..?
사정상 운동은 못하고 하루 대부분 거의 앉아있어서
오직 식단으로만 빼야하는데
원래 이렇게 더디게 빠지나…?

식단으로만 체중감량 해본적이 없어서 뭐지 싶어
2주동안 한번도 폭식한적 없고, 7시 이후에 뭘 먹은적도, 과자같은 간식도 안먹고 술도 한모금도 입에 안댔는데
이게 맞나 싶다..

밥은 왠만하면 야채 들어있는 비빔밥이나 김밥으로 먹어