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오색빛깔 카페모카2024.04.27

시험이 좀 늦게 끝나는데, 시험 끝나고도 할 일이 산더미인 걸 보고 자꾸 눈물이 나려 그래.. 이렇게 지친 기분을 느낀지도 벌써 4달째야. 자기들은 이럴 때 어떻게 대처하는 편이야? 자기만의 스트레스 대처법이 있다면 알려주라!!

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    그냥 그런 날은 하루 통으로 싹 날려 그게 좀 부담되면 한두시간 미뤄놓고 환기시켜 나는.. 어차피 길게 달려야하는데 꾹꾹 참아봤자 나중에 터지더라고 짧더라도 환기시켜주는편이야 그냥 빡쳐서 광광 울기도 하고 아니면 산책하거나 맛있는거 사먹고 오기도해

    2024.04.27좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    나는 감정 쌓아놨다가 집에 혼자있을때 슬픈거 보면서 다 쏟아내는 편이야! 거럼 훨씬 나아지더라. 자기는 많이 쌓아놓은 상태인 것 같으니 쏟아내면 한결 편안해질거야ㅎㅎ

    2024.04.27좋아요1
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