Q. 습관성 긴장일까?
내가 누군가를 만나면 항상 좀 업 되어있는 상태인데 오래된 친구들 만나도 좀 흥분되어 있는 상태야. 좀 표현도 오바스럽게 되는 것도 있고..
분명히 상대가 불편하진 않은데 뭔가 두근두근 심장이 뛰는게 느껴지는..? 이거 정신과적 병일까?
특이사항은 한 3,4명 한꺼번에 만날 때 더 심해짐. 회식이나 이런 자리는 사람 숫자가 워낙많으니까 오히려 가만히 있고.
결론 요약-> 기본적으로 사람을 만나는 날 두근두근 한다는거! 병원 가보는게 좋으려나.. 비슷한 경험한 자기있을까?
헉 나도 이런데.....? 나도 이거인건가...?자기 나랑 완전 똑같아!
그래?! 혹시 자기는 안불편해? 난 뭔가 집 와서도 한동안은 두근거리는 상태라 좀 불편하네 ㅜ
나는 두근거린다기보다는 집오면 말실수 한건 없나 오늘 나 어땠나 돌아보는(?)게 엄청 심해ㅠㅠ 그게 두근거리는건가..
하 나도 그게 심해ㅋㅋㅜ 근데 내가 좀 예민해서 두근거리는 느낌이 잘 느껴져! 불안 증상인것 같기도 하구,,
가봐 나도 그 느낌이 나중되니 너무 심해져서 그 공간에 나만있고 다 까매보이고 숨이 안쉬어지고 입이 안떨어지는것 까지 갔오 ㅠㅜ
에고 엄청 힘들었겠다,, 지금은 병원 다니고 나서 괜찮아진거야..??
우울증 자체만은 사실 되게 오래걸리긴 했는데 상담 - 상담 - 약물+상담 이렇게해서 이제는 다 괜찮아졌어. 불안증은 이상하게도(?) 번아웃과 인간에 대한 실망을 겪고 느슨해졌어.. ㅋㅋ 일일히 신경쓸 기운이 없어지니까 해결된 느낌이랄까... 핳
지금은 다 괜찮아졌다니까 다행이다! ! 나는 계속 상처받고 불안했다가 각성하고 상처받고 불안하고 다시 각성하고를 반복하는 것 같아ㅋㅋㅋ 상담받으면서 속에 곪아있는 것들을 한번 털어놓고 전문적인 조언을 받아야 하나 싶어..! 우울 불안같은거 많이 좋아졌다고 생각했는데 그게 아니었던 건지 요즘 심장두근거림이 멈추질 않네ㅜ 답변 너무 고마워!!