스트레스 관리가 잘 안되는데...

Question

스트레스 관리가 잘 안되는데 멘탈 부여잡고 규칙적으로 생활하는 루틴이나 좋은 습관 추천햐주세요ㅠ

Accepted Answer

부끄럽지만 제가 쓴 글인데.. 도움이 되셨으면 좋겠어요.!

Answer

나 멘탈잘부숴지는데 그때마다 하는거 : 일단 샤워하기, 맛도리시켜서 아무생각없이 볼수있는 겜영상보기 또는 울기

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