logo
여성 성∙연애 고민 필수앱 자기만의방2천 개의 평가
4.8
비밀 정보 열어보기
logo
menu button
20
profile image
숨어있는 자기2023.10.03

스트레스에 취약한 게 너무 고민이야... 오늘도 진짜 사실 그 누구의 잘못도 아닌데 그냥 이게 지금 내가 좀 그래서.. 혹시 좀 바꿔줄 수 있을까? 하는 거에 알겠다고 대답했는데 넘 불안하고 답답하더라고... 작은 스트레스에도 힘들어지는 자기들 있을까?ㅜㅜ 진짜 어떻게 해야할 지 모르겠어

0
2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    ㅠㅠ 나도 그럴때 있지ㅠㅠ 진짜 내가 왜 이런거에도 스트레스 받는지 짜중나고ㅠㅠ

    2023.10.03좋아요0
  • user thumbnale
    경쾌한 큐피트

    나도야ㅠ근데 이건 타고난 기질인거같아 내가 이런사람이구나 라는걸 인지하고 인정하고 스트레스에 취약한걸로 스트레스 안받으려고 했어 나는! 독서나 산책이나 운동 등등 취미도 새로운걸로 찾기도하고

    2023.10.03좋아요0

연관 게시글

자기들 혹시 생리할 때 메스껍고 숨 잘 안쉬어진 적 있어..? 내가 생리 며칠 전부터 이유없이 속이 메스껍고 답답했는데 스트레스 때문에 그런가 싶었거든. 근데 오늘 딱 시작해서 허리통증도 심하고 매스껍고 숨도 잘 안쉬어지는데 약간 저혈압으로 실신하기 전이나 공황처럼 힘든 거 같애ㅠㅜ 이런적이 처음이라 어떻게 해야할 지 모르겠어ㅠㅠ일 그만두려고 하는데 뭐라 말하는 게 좋을까... 지금 일하고 있는 곳이 인생 첫 직장인데 내가 태권도 사범으로 일하고 있는데 그만두려고 하거든... 근데 뭐라 말하면서 그만둔다 해야할 지 모르겠어 ㅠㅠ 지병 때문에 그만둔다고 하기엔 내가 나중에 다른 도장에서 일할 가는성도 있어서 뭔가 거짓말 같아... ㅠ 그냥 쉬고 싶어서 그만두는 거라고 하는 게 좋을까? 그리고 만약 그만 둔다고 했는데 다른 사범이 안 구해져서 조금만 더 일해달라고 하면 어떻게 거절해야 할까...? 하 너무 스트레스야... 지금 최저시급도 못 받고 일하는 중인데 내가 한 번 정 들면 못 내치는 성격이라 뭔가 괜히 내가 잘못하는 것 같아서 너무 스트레스야... ㅠㅠ 자기들도 이런 적 있어?계속 남친을 남친 친구한테 뺏기는 느낌이야 처음 만났을때부터 계속 남친한테 한번씩은 꼭 전화오고 내가 전화 안해줬으면 좋겠다고 이야기를 남친통해서 했는데도 '그럼 계속해야지~' 하면서 눈치없이 대답하고 .. 진짜 진지하게 이야기해야 알아듣고 심지어 남친이 거의 그친구랑 겜하는데 오늘도 나랑 겜하다가 잠시 쉬고았었는데 잠깐만 하면서 친구한테 전화왔다고 하더니 그친구랑 갑자기 겜하러가고 .. 이런경우가 두세번은 있었고.. 이해를 해주고싶어도 못하겠어 너무 스트레스받아 남친이 날 사랑해주는건 아는데 이런 행동들 때문에 진짜 너무 스트레스받아 이야기를 해도 사랑한다고 이야기만하고 .. 진짜 모르겠다 🤬 스트레스 받을때 꿀팁 알려죠 🤬 일단 나는 좋아하는 아이돌,배우 없어서 누군가를 보면서 힐링하는 시간도 없고, 취미도 없어서 힘들때 뭔가 나만을 위해 시간을 어떻게 써야할지 모르겠더라고. 거의 5년째 공방이란 공방 다녀보면서 내가 재밌어 하는 게 있는지, 그림을 그려본다거나 노래를 듣는다거나 해도 스트레스 해소되는 느낌은 없더라 ❗️스트레스 만땅인 상황에서 진정시킬 수 있는 꿀팁 ❗️스트레스 만땅 받고 퇴근 후에 진정시킬 수 있는 꿀팁 요렇게 두 분류로 나눠서 혹시 알려줄수 있을까 ? 혹시 다이어트 성공한 자기들 있어? 하.. 진짜진짜 해야할 거 같아서 다시 시도하려고 하는데 스트레스 받을 때 마다 먹는 걸 찾는 게 넘 힘들어ㅠㅠㅜㅜ 먹으면 또 후회하고🥲 덜 먹고 운동하면 빠지는 거 맞지만.. 그게 힘들자나..? 다이어트 관련해서 조언이나 이야기 해줄 수 있으까? n번째 다이어트를 하면서 느낀 건 스트레스 받으면 좋은 방법으로 풀기 (근데 그게 뭘까), 음식을 억제하기 보단 더 좋은 음식을 먹기, 나를 좀 더 사랑해보기 인 것 같애........
Geukrak
Geukrak