Q. 수면패턴 관련해서..
안녕하세요 잠이 너어무 많아 걱정인 사람입니다
방금 일어났어요…… 잠은 새벽2시 정도애 자는데ㅜ 아침9시에 어머니가 한 번 깨워주시는데
너무 졸려서 다시 자요 …… 그리고 지금일어나요..
매일이걸 반복하고있는네 저 어떡하죠… 어떻게하면 1시에자고 7시에 일어날 수 있을까요 ㅠㅠㅠ
도와주세요ㅜㅜㅠㅠ
이번주에계속이래서 할 일을 매일
미루다가 인강 진도도 하나도 못 나갔어요ㅠㅠㅠㅠㅠ