근데 결과도 시도해여 나오는 거고 아무것도 안하는 게 젤 바보같단 생각에 난 일단 눈감고 시작해 내가 가고 싶은 자리에 있는 사람들고 결국은 지금 이 과정을 지나쳐서 있는 거니까

나도 좀 심해 공부할 때도 혼자 쉬운 고 하는 거 들키기 싫어서 스카가서도 갇힌 공간?에서 공부하고 그럼... ㅋㅋㅋ

얼마전까지만해도 그랬는데 몸이 아프고 보니 몸아픈거만 생각나고 과거의 자책하는 생각이 덜하더라구 왜 그럴까생각해봤는데 어떤생각을 중심으로 두느냐의 문제이지 않을까 싶어 🤔 아니면 나 같은 경우는 생리하기 2주뒤에 그런 생각들이 많아서 이거 또 그런시기인갑다하고 넘기니까 (자책하는 일이) 별 문제되는 행동이라고 인식을 안하고, 점차 줄어든거같어 나도 그 자책이 많이 힘들었는데 서서히 나아져갔어 부디 이 글이 도움이 되였으면 좋겠다

상담 받아보는 것도 추천해 지역마다 정신건강센터 있어서 무료로도 가능할거야 좀 더 자신을 이해하고 다른 시각으로 보게 된달까

상담받고 나는 진짜 좋아졌어! 완전 강추해!