생리 직전에 몸 붓고 기분도 안 좋잖아… 내가 오늘 그랬는데 운동으로 땀 빼고 찬물 목욕하니까 진짜 좋다!!
찬물 목욕이 혈액 순환 도와서 호르몬 균형 잡아주고 붓기 빼준다더니 생리 직전에 정말정말 도움된다!
안추웠어? 아직은 추운데~~^^
ㅎㅎ 완전 더울 때까지 조깅하고 바로 하면 괜찮더라구
그랬구나~~ 잘했어 자기 ^^
우와... 추운거 절대 못버텨서 그거까진 못하겠지만 마무리 찬물샤워는 좋아해!! 난 요새 국밥 같이 뜨신거 먹고 땀빼는게 좋더라... 그럼 기력보충 되는기분이고 시원해져 ㅋㅋ 드뎌 이 시원타 하는기분을 제대로 이해했다
그치 운동으로 땀 쭉 빼고 개운하게 샤워하면 기분 너무 개운해