Q. 생리 불쾌감이라고 해야 하나...?

피 냄새가 너무 역겹고 모든 게 예민하고 짜증이 나고 생리 용품 뒷처리 할 때마다 화장실 갈 때마다 불쾌하고 우울한 기분 하루 종일 쳐지고 무기력하고 멍한 상태가 지속되는데

끝나면 항상 없던 듯 말짱해지더라 .........

이 갭이 너무 큰데 이걸 조금 줄이는 방법도 있을까 자기들 ?

산책, 독서, 음악감상, 운동 등등 의사가 해보라고 하지만 무력감이랑 우울, 역함이 너무 심해서 아무것도 하기가 싫어지기만 해 ...