나는 그럴 때 유튜브 영상 재밌는거 보거나, 핸드폰으로 게임도 하구 따뜻한 물로 샤워도 해! 꼭 크게 많이 안 움직여도 즐거움을 줄 수 있는 활동이면 다 해버리는데, 나한테는 이런 방법들이 맞더라고😊 기분이 그나마 괜찮은 날이면 설거지 하는 것도 짧은 시간 안에 결과물을 얻을 수 있는 활동이라고 들은 적이 있어서 도움 될 수도 있어! 근데 나는 엄청 심하게 오진 않아서 자고 일어나면 거의 다 괜찮아지더라고ㅠㅠ 내가 하는 방법들이 글쓴이에게는 안 맞을 수도 있으니까 여러 방법 찾아보는걸 추천해! 힘내구ㅠㅠㅠ💪💕

자기 의지로 안되는 거면 생리시에만 먹는 약 같은걸 처방받는건 어때?? 정신과에서 그런것도 해줄거 같은데!

혹시 탐폰이나 월경컵 써? 나는 월경컵 쓴지 2년 넘어가는데, 생리대 쓸때 그 악취와 찜찜함으로부터 해방되는 것만으로 너무 행복해! 월경컵은 회사 다니는 낮에 공용화장실에서 교체하기 좀 힘들지만, 밤에 잠들 때라도 하면 너무너무 편하고. 물론 양이 많지 않은 날엔 그냥 월경컵 하고 출근했다가 퇴근하고 집에 와서 교체해도 돼, 12시간 까지 가능해서!

탐폰이나 월경컵 월경디스크 추천