logo
여성 성∙연애 고민 필수앱 자기만의방2천 개의 평가
4.8
비밀 정보 열어보기
logo
menu button
20
profile image
숨어있는 자기2023.07.09

생리할 때 내가 너무 짜증이 많아져서 고민이야..

방금도 남자친구랑 대화를 했는데 내가 생리 때만 되면 짜증내야한다는 인식을 가지고 있는 것처럼 너무 짜증만 내는 것 같다는 말 듣고 충격 먹었어

나도 내 스스로가 생리 때만 되면 짜증이 많아지는 걸 인식 하고 있어서 진짜 스트레스거든
근데 남자친구는 오죽하겠어 기분 맞춰주는 것도 매번 힘들텐데

그렇다고 안 챙겨주고 생리 이해 못하고 그런 사람은 아니야 참다참다 힘들어서 말한 눈치더라
나도 이런 내가 답답하고 싫어

다들 생리할 때 어떻게 예민, 짜증 컨트롤해??

1
14
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    나도 기분이 많이 안 좋아지는 편이야ㅠㅠ 나는 일단 기분이 이상하게 안 좋다 하면 주기부터 체크하고 내가 지금 별거 아닌거에 예민하고 나쁘게 느낀다는 걸 확인해. 그리고 그 뒤로는 계속 내 기분을 확인하면서 스스로의 기분을 조절하는데 신경써. 인식하고 노력하는 수밖에 없어. 기분 좋은 일을 더 많이 생각하고 웃으려고 노력하는거지. 남자친구한테 유독 더 신경질적이게 되는 부분도 있어서 그쯤에는 남친 만나는 횟수를 줄이기도 해.ㅠㅠ 그때에는 꼭 내가 좋아하는 음식, 먹고 싶은 음식을 먹고 내가 좋아하는 일을 하는 시간을 조금씩이라도 가지면서 조절해. 기분 나쁜 일이 생겨도 정말 이게 그렇게 기분 나쁠일인가 한번 더 생각하고 내가 짜증이 늘어난 때라서 그런건 아닌가 확인해. 쉽지 않지만 하다보면 점점 나아지더라.

    2023.07.09좋아요2
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      힝..따숩다 고마워ㅠㅠ 진짜 노력 중인데도 어렵더라고.. 짱짱! 대단하다 나두 더 노력해볼게!!

      2023.07.09좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    난 기분 안좋으면 그냥 안만남 그게 서로에게 좋을거같아서

    2023.07.09좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      그냥 생리주간에는 만나지마셈 최대한..

      2023.07.09좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      진짜 이 방법도 생각해봐야겠다 진짜루

      2023.07.09좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    나눈 기분 디게 안 좋아지고 입 터지고 하는데 남친이 잘 맞춰줘 얘가 다른건 다 장난치고 막 그래도 생리나 임신 이런 면에선 예민하거든 위에 누나가 둘이라 그런가 생리할때 예민하다고 뭐라하지 않던데 먹고싶은것도 말만 해 다 시켜주께 이러고 난 가끔 급할때 남친한테 생리대 심부름도 시키는데 잘 다녀와줘 자다 깨워서 짜증내면서 나간적 한번 있지만 내가 엄청 미안하다 했고 상태 안 좋고 졸린데 시켜서 미안하다 배가 찢어질꺼같이 아파서 그랬다 이러고 넘어가줬어 내가 생리통 심할땐 진짜 심한거 알고 죽을라하는거 알아서 이해해줘서 너무 고마워하는중이야

    2023.07.09좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헉 스윗가이를 만났네! 나도 남친이 잘 해주는 하는데 생리랑 많이 접촉(?)을 안 해본 애라 그런가.. 그래도 많이 미안해하는 중..ㅠㅠㅠ

      2023.07.09좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 3

      근데 사실 나두 추측이지 아마 엄청 차이 나는 막둥이라 접촉 많이 안 해봤을꺼야 구냥 내가 진짜 딩굴만큼 아파해서 얖에서 최대한 맞춰주려하는거지

      2023.07.09좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    ㅜㅠ어쩔수없는듯..ㅜㅠ생리증후군도 여러가지라ㅜㅠㅠ기본이 짜증예민이니까...

    2023.07.09좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      힝..그건 그래

      2023.07.09좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    근데 생리 때는 그게 조절이 안 되지 않아?? 나두 짜증 안내고 싶은데 속에서 부글부글 끓어오는게 조절이 안 되더라... 난 걍 생리 딱 터지면 남자친구한테 미리 얘기해 나 생리 터졌으니 일주일 간은 조심해달라구

    2023.07.09좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      웅 진짜 조절..너무 힘들어ㅠ

      2023.07.11좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 6

    나는 안 그러려고 순간순간 노력하는 편이야. 근데 내가 그렇게 노력해봤자 내 눈이 울어버리면 말짱꽝임... 내 애인은 '짜증내고 화내도 괜찮아, 짜증낼 만큼 내고 화낼 만큼 내고 사과만 해주면 다 괜찮아' 라더라 헤헤..

    2023.07.11좋아요2
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      진짜로!! 나도 눈물부터 나와 항상..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기 남친분도 스윗가이구낭 보기좋아!

      2023.07.11좋아요1

연관 게시글

자기들 생리 때 감정 조절 팁 좀 알려줘 자기들 나 생리할 때마다 남자친구 앞에서 질질 짜는데 어떻게 고치지ㅠㅠ 별거 아니고 평소에도 치는 장난인데 생리할 때만 되면 그냥 눈물 나고 다 짜증 나 남자친구가 다 받아주고 위로해 주는데 너무 미안해..요즘 PMS처럼 감정기복이나 예민한 정도가 장난 아니야 근데 나 생리 안 한지 좀 된 상태거든ㅠ 진짜 별것도 아닌거 가지고 짜증나고 기분 좋게 있다가도 예민하게 받아들이고.. 좋던 분위기 다 망치는 그런 기분만 들어 아무것도 아닌거 나도 분명히 아는데 짜증나하는 내가 너무 짜증나 분위기 다 망쳐놓고나면 나도 내가 이해가 안 가더라 요즘 왜 때문에 이러는건지 PMS인가..? 그러기엔 생리를 할 기미가 안 보여.. 방금도 광광 울고왔다 자기들.. 힘들어 곧 있으면 이제 지칠 것 같아하 생리할때만 되면 짜증나는걸 폭식으로 풀어서 고민이야…사실 지금도 뭐 막 먹고싶어서 미치겠어…ㅜㅜㅜㅜ난 남자친구 좋아질수록 서운하고 짜증나는게 많아져 근데 회피형이라서 똑바로 표출은 못하고 카톡 답하기 싫어지고 잠수타고 싶어짐 실제로 그러지는 않지만ㅠ 내 스스로가 너무 못나 보여서 너무 스트레스 받아ㅏㅏ아안녕 자기들? 요즘 내가 고민이 있어서... 내가 남자친구보다 연하거든? 근데 내가 진짜 스트레스를 안받고 짜증도 잘 안내는데 남자친구 말 한마디에 휘둘리는게 너무 짜증이 나서... 그냥 어리광 부리고 싶어서 한말인데 눈치가 없는건지... 받아주기 싫은건지.. 잘모르겠어... 내가 오지 말라고해도 그냥 와줬으면 좋겠고... 내가 너무 비참해.. 곧 내 생일이여서 놀러갈 곳을 정했는데 내가 엄청 기대된다고까지 했는데 아까 까먹었더라고... 잘 잊어버리는건 알고있는데 나랑 관련된것까지 쉽게 잊어버리는게 너무 서럽더라고... 나만 너무 사랑에 목매는걸까? 아니면 원래 연애라는게 이런거야? 지금은 다른 말보다 위로가 너무 듣고싶어... 그냥 잘 하고있다는 말... 늦은밤에 너무 긴글이다ㅠ 요즘 밤에 춥던데 감기 조심해 자기들!!
Geukrak
Geukrak