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숨어있는 자기2023.02.19

생리통 심한 자기들 마그네슘 챙겨먹어봤니?
진짜 신세계야 한달 이상 먹으니까 통증 확 줄고 생리때마다 졸린것도 많이 완화됨ㅠㅠ
원래 주기마다 진통제 두세번 이상 먹었는데 지금은 그나마 한개? 암튼 다른데도 좋으니까 꼬옥 먹어주면 되..

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    마그네슘 맨날 먹었어???

    2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      응!! 특별한일 있을때 빼고는 하루 적정량 넘지 않게 꾸준히 먹었어 영양제중에 효과 크게 본건 마그네슘이 제일이었던거같아!!

      2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      신기하다.. 쇼핑목록 추가..

      2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      혹시 살거면 종합영양제 말고 마그네슘 단일로 있는거 추천해!! 종합영양제는 하루 적정량보다 적고 어떤건 간에 무리갈수도 있다더라고ㅠㅠ

      2023.02.19좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    헛... 꼬박꼬박 먹어야겠다...

    2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅠㅠㅠ속는셈 치고 먹어보기..!!!! 삶의질도 질의삶도 달라진다..

      2023.02.19좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    헉 맞아 나 생리통 심할 때 엄마한테 응애 나 아파ㅜ 이러니까 마그네슘 챙겨줬었거든 근데 진짜 좀 줄어들었어 넘 신기…내가 먹었던 영양제들 중에서 제일 신기하고 효과있구나 느꼈던 영양제였어

    2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헉 대박 그치?! ㅋㅋㅋ똑같이 효과봤다니 너무 반갑다 효과가 눈에 보이니까 꾸준히 먹게 되더라고~!

      2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 3

      진짜 속는셈 치고 마그네슘 먹었는데 진짜 줄어들었어!! 왕왕 신기했다 진짜 나는 맨날 까먹어서 안 챙겨먹는데 자기 덕분에 생각나서 지금부터 다시 챙겨야겠어 고마웡❤️❤️

      2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅋㅋㅋㅋ우와 다행이다 조와~! 다들 아픈거 참지말고 건강하자구🥰

      2023.02.19좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    그냥 마그네슘 사믄 되는건가?? 휴 늘그닠가 챙겨야하능게 한두개가 아니네...

    2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      응 함량 잘 확인해보고! 나는 마그네슘 250mg으로 먹고있어 다른 영양제도 먹고있으면 마그네슘 들어있는지 확인하고 하루 200~300mg으로 맞춰서 먹으면 될거야!! 첨부터 많은용량 먹으면 속안좋으니까 조심하구~!

      2023.02.19좋아요2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    와 나도 생리통 심하면 엄청 심한데ㅜㅜ 너무 꿀팁이당 마그네슘..메모.. 고마워❤️

    2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅠㅠ생리통 심한거 이래저래 불편한게 많지 나는 마그네슘 덕분에 생활 많은 부분이 개선되더라구! 자기한테도 꼬옥 효과 있으면 좋겠다❣️

      2023.02.19좋아요0
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 6

    자기 혹시 마그네슘 어떤 제품 먹는지 물어봐도 괜찮을까?! 생리통 너무 심해서 이번 주 정말.. 너무너무 힘들었는데 글 보자마자 홀린듯이 들어왔어..ㅠㅠ

    2023.02.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아이고ㅠㅠ많이 힘들었겠다 나도 많이 먹어본건 아니라 어떤게 최고인지는 모르겠지만..!! 우선 gnc에서 나온 마그네슘 250 먹고있어 처음 먹는거면 졸음 올수도 있어서 잠들기 한시간 전에 먹는거 추천해!! 근데 무엇보다 꾸준히 먹는게 제일인것같아 나도 서서히 나아지더라고!ㅠㅠ꼭 효과 봐서 다음 생리는 아프지 않게 넘어갔으면 좋겠다😭

      2023.02.19좋아요2
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 6

      이렇게 자세히.. 따수워.. 다정해.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이번 생리 기간 아주 격하게 보냈으니까 자기가 추천해준 거 찾아서 꼭 꼭 먹어볼게! 너무너무 고마와..♡⃛

      2023.02.19좋아요1
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    아루

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    2023.02.21좋아요0
  • user thumbnale
    진격하는 자세

    안뇽! 마그네슘 먹을 때 칼슘 아연 비타민디랑 같이 먹으면 흡수율도 좋고 몸이 아주 건강해져! 글고 설사를 예방할 수 있오~

    2023.03.03좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 8

    나 진통제 안먹으면 밤에 잠도 못잘만큼 아픈데ㅠㅜ 자기야 고마워😭💖💖

    2023.10.08좋아요0

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Geukrak
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