Q. 생리통 심한 자기들,,,
생리통 잘 지나가는 방법이 있나요?

저는 첫째날보단 둘째,셋째날이 더 배가 아프고 허리까지 내려앉는 것처럼 아파요ㅠㅠ

그래서 꼭 저한테 잘 드는 진통제(탁센레이디)먹고 따듯한 물에 샤워+ 따듯한 물 마시고 지내요.

이 시기에 예전엔 초콜릿, 과자, 매운음식, 먹고싶은대로 먹었는데 먹고 더 고생했던 기억이 있어서 최대한 가볍고 클린하게 먹으려고 노력하는 편이에요ㅠ
살면서 변비 하나 없었는데
생리기간엔 큰 볼일 절대불가!!❌

다들 어떻게 생리통 이겨내시나요?