삽입할때 너무 아픈데 극복 방법있을까?

남친이랑 관계할때 충분히 젖은 상태에서 하는데도 삽입할때 너무 아프고 움직일때도 너무 아파서

중간에 멈추고 끝내는 경우가 많아 젤사용해도
똑같고 내 질이 좁아서 그런가 생각도 드는데

나도 남들 처럼 좋은 경험을 해보고 싶은데
중간에 아파서 중단하면 남친한테 미안하고

남친은 관계하고싶어하는데 나는 요즘 자꾸 피하게되는거 같아 나만 아픈걸까?
잘할수있는 방법이 있을까?
남친한테 아파서 못하겠다고 말하는게 맞을까?