삶을 망가뜨리는 나쁜 습관

1.불규칙한 수면
2.햇빛 보지 않기
3.회피하기
4.타인과 비교하기
5.하루종일 안움직이기
6.감정을 억누르기
7.멀티태스킹 하기
8.과거에 머물러있기
9.오지 않은 미래걱정

이중에 몇개나 하고 있나요?