팁・정보
삶을 망가뜨리는 나쁜 습관 1.불규칙한 수면 2.햇빛 보지 않기 3.회피하기 4.타인과 비교하기 5.하루종일 안움직이기 6.감정을 억누르기 7.멀티태스킹 하기 8.과거에 머물러있기 9.오지 않은 미래걱정 이중에 몇개나 하고 있나요?