무물
살빼려고 공복유산소 해봤어근데 너무 힘들어서 20분을 못 넘기겟는데...천천히 해야되는 걸까..?두달 안에 꼭 살 빼고싶은데공복유산소로 살 뺀 자기들있어??어떤 루틴으로 몇 분 뛰었는 지 알려줘 ㅠㅠ내 몸무게는 64키로야!