살빼려고 공복유산소 해봤어
근데 너무 힘들어서 20분을 못 넘기겟는데...
천천히 해야되는 걸까..?
두달 안에 꼭 살 빼고싶은데
공복유산소로 살 뺀 자기들있어??
어떤 루틴으로 몇 분 뛰었는 지 알려줘 ㅠㅠ
내 몸무게는 64키로야!