Q. 사이클이나 자전거 자주 타서 마찰 같은 걸로 외음부에 염증이나 뾰루지 나는 경우가 있다는데
나도 최근에 사이클로 유산소 했더니 뾰루지 생겼거든
그럼 유산소 뭘로 해야하지...ㅜㅜ 런닝머신도 마찰 있을 것 같은데 천계는 괜찮을라나
런닝머신 경사도 조절 되면 경사 올려놓고 천천히 걷는 것도 좋아!
정보 고마워! 근데 천천히 걸어도 마찰은 생길 것 같은데 또 생기면 그냥 어쩔 수 없는 거겠지?ㅜㅜ 넘 불편하네...ㅎ
나 러닝 매일탔는데 뾰루지 안 올라왔엉