사람들 앞에서 발표할때 진짜 너무 떨려서 얼어버려… 발성도 다 망가지고, 말 어순도 꼬이고, 손발 차가워지고, 심장은 쿵쾅쿵쾅 뛰고.. 앞으로 발표 많을텐데 어쩌지? 좀 침착? 하는법 있을까?