비타민 젤리 많이 먹으명 안...

Question

비타민 젤리 많이 먹으명 안좋나??그냥 젤리같아서 맛있어서 왕창 먹었능데 뒤에 보니까 하루 권장섭취량 2개.. 나 한 20배는 먹었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Accepted Answer

안돼! 비타민도 약이야! 약과 독약의 차이는 섭취량 차이야 장기간 그렇게 먹으면 장기에 안 좋고 결석 생길 수도 있어

Answer

웅웅 고마웡!!

Answer

비타민은 과다섭취하면 그냥 소변으로 나오는 걸로 알고있어. 물론 장기간은 안 좋을 것 같으니 너무 많이 먹지 말구! 몸에 좋으라고 돈주고 샀는데 흡수 안되고 나가면 아까우니까 하루에 3~4개까지만 먹쟈ㅋㅋㅋ 솔직히 먹다보면 2개 못지켜,,,

Answer

아 그리고 아마 젤리 괜찮을건데 걱정되면 '건강기능식품'이라고 적혀있는지 '건강보조식품'이라고 적혀있는지 봐봐. '건강보조식품 < 건강기능식품 (영양제) < 약' 으로 생각하면 돼. 후자는 사실상 그냥 몸에 좋은 일반 음식 정도라 크게 상관없엉