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무물

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숨어있는 자기2024.10.30
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Q. 비만이긴한데 일주일동안 5kg 빠졌거든 다이어트로
너무 빨리 빠지나? 살 늘어질까봐 걱정임...단백질 잘 챙기고있고 근력운동도 했어

참고로 하루에 1300~1400칼로리 먹고
운동으로 300~400정도 태워

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