불안장애가 재발했는데 밤이 특히 힘드네 낮에는 보통 괜찮은데 밤엔 신경안정제를 꼭 먹어야해..
나도 요즘 하루하루가 불안해서 미치겠어 같이 힘내자
ㅠㅠ
조심스럽게 물어봐, 애인이 심한 불안장애라.. 잠잠해졌다 일정기간 다시 나타다고 또 잠잠해지고 그러는거야? 어떤 상황에서 괜찮아지는지. 뭐가 중요한지 궁금해
응! 감정에너지 너무 많이쓰고 그러면 다시 발생해! 회복도 가능하고 ! 자기조절능력이 중요한거같아