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숨어있는 자기2023.10.22
변비에 좋은건 다해보고 다 먹어봤는데 소용이없다..
다이어트때문에 먹는양이 줄어서 그런건 알지만..ㅠㅠㅠ
답답해미치겠어 푸룬주스나 변비약은 건강하지않은 변이 계속 나와서 먹기 싫구..
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숨어있는 자기 1나는 아침에 사과 하나씩 먹고 물 자주 마셔주니까 괜찮았어 야채를 더 먹어서라도 먹는 양 조금 늘려보는 것도 좋을 거 같아!
2023.10.22좋아요0- 숨어있는 자기 2
물 많이 마셔봐
2023.10.22좋아요0 - 숨어있는 자기 3
나는 샐러드 많이 먹으면 직방이던데...!
2023.10.22좋아요0 - 숨어있는 자기 4
헐!!!!! 나도 먹는양이 줄어서 일주일씩 화장실 못가구 그랬거든!! 그래서 이리저리 엄청 고생했는데 요 며칠 변비에 좋은 복부조지기 운동 엄청 엄청 했더니 배는 너무 땡기지만 오늘 아침에 정말 시원하구 깔끔하게 성공했어!!
2023.10.22좋아요0 - 숨어있는 자기 4
아 근데 나는 변비 이유중에 운동량이 준것도 있었거든.. 자기는 다이어트니까 운동량은 많으려나..?🤔 암튼!! 꼭 성공하길!!!!
2023.10.22좋아요0