Q. 번아웃이랑 우울증의 차이를 잘 아는 자기들 있을까??

나는 예체능 전공하는 초대박 N수생이야

물론 대학입시만 중점으로 하는건 아니구 다른 작업들도 하고있긴하지만 이 바닥이 워낙 좁아서 학교를 들어가야만 더 큰 작업도 할 수 있고 페이자체가 달라져,,

그래서 계속 준비중인데 계속 너무 무기력하고 집중력도 떨어져서 힘들어 감정기복도 많이 심해졌고,, 이런 고민이 생긴지는 1년은 넘은 것 같아,,

나는 창작을 해야만 하는 전공인데 아이디어도 잘 안떠오르고 자꾸 우울한? 분위기만 잡혀서 요즘 너무 힘들어ㅠ

너무 오랫동안 한 가지의 일만 집중하다보니까 생긴 질림, 또는 번아웃일까? 아니면 정말 초기 우울증일까?
이런 무기력함이나 우울감은 1년정도 지속된 것 같구 가끔 숨이 안쉬어지거나 두근거림이 너무 커서 머리가 울릴때가 있어

도움을 줘 자기들,,ㅠㅠ