배 안에 가스가 너무 잘차는...

Question

배 안에 가스가 너무 잘차는 체질인데 극복한 자기 있닝..방법 공유 좀 해주라ㅠㅠ너무 빵빵해지면 복통이 심하고 온 몸이 부어서..

Accepted Answer

기름진거나 밀가루 줄이고 속편한 음식 먹으면 속이 편하고 가스도 잘 안 차더랑

Answer

나도 식단 깨끗하게 먹으니깐 불편한것도 없어지고 가스도 잘 안차!

Answer

파마늘양파부추후추 끊어봐. 여기에서 나오는 황? 성분이 가스를 유발한데~~ 한국에서 이걸 피하고 먹는 게 힘들긴한데~~ 고기 구울 때 마늘 굽고 알리오 올리오같은 직접적인 메뉴 안 먹고 양념 묻은 건 좀 털어먹고... 나 방구쟁이였는데 진짜 1/100으로 줄고 배에 살찐 줄 알았는데 가스 빠져서 배 좀 들어감

Answer

운동 존나하고..물 잘먹고 식이섬유 존나..장 누수증후군 의심해보기..난 결국 대학병원피부과 한약으로 해결봄..

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이것도 체질이 아니라 염증수치 높아져서 그런거라고 소화기내과에서 그러더라 원래 안그랬는데 식비 아끼려고 매일 비슷하게 먹었더니 시작돼서 심한날은 까스엔프리 약 먹고 조절하는데 적응됨

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난 샐러드 같은 찬 음식 안먹어서 좋아졌어

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나 유산균 먹고 좋아졌어 가스차고 방귀도 너무 많이 나와서 지피티및 제미나이와 상담 유산균 추천받고 확 좋아짐 근데 계속 먹어줘야 한대

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