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숨어있는 자기2023.07.21
밥 먹고 꼭 디저트 먹는 사람 있어??
내가 딱 그런데 살이 너무 찌는 거 같아 고민이야...
밥 먹으면 달달한 게 너무 땡기는데 어떻게 참아?
진짜 밥을 배터지게 먹지 않는 이상 디저트 안 먹으면 뭔가 2프로 모자란 느낌...
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숨어있는 자기 1나 그렇게 하다가 체지방 심각하게 늘고 최근에 알러지 검사했는데 글루텐 안맞는다 해섴ㅋ ㅎ.... 그냥 대충 참는중... 확 잘라내는건 또 어려워서 ㅋㅋ 밥먹을때 마무리를 과일로 해보면 좋은것 같아
2023.07.21좋아요0- 숨어있는 자기 2
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ에고
2023.07.21좋아요0 - 숨어있는 자기 3
하.. 나도 그래 ㅠ 디저트만 안먹어도 살빠지겠다는 소리 듣는데 그게너무 힘들어 항상 마무리를 해줘야하는느낌이랄까…
2023.07.21좋아요0 - 흐르는 레몬
그 디저트중에 다이어트할 때 먹는 저칼로리 디저트? 그런거 먹으면 안되나??
2023.07.21좋아요0 - 숨어있는 자기 4
난 곤약젤리 먹었어ㅠㅠ
2023.07.21좋아요0 - 숨어있는 자기 5
난 초콜릿 카카오높은거 딱한알먹어 일단 디저트먹을바엔 밥을많이먹는게 낫다고 생각함!
2023.07.21좋아요0 - 숨어있는 자기 6
습관되면 진짜 너무 간절해지지ㅠㅠ 근데 밥먹고 바로 디저트 먹으면 혈당에도 안좋고 진짜 기분만 좋고 해악은 졸라 커서 최대한 줄이거나 아님 밥먹고 1시간 정도 지난 담에 먹기 이런 식으로 좀 조절해봐. 내 경우엔 식사하고 바로 양치해버리면 좀 덜 먹게 되더라고!! 나도 엄청난 빵수니에 디저트 진짜 찾아다니며 먹었는데 최근엔 이 습관 많이 바꿨어!!
2023.07.21좋아요0