발표...나 진짜 덜덜달달 거리면서 시선처리 못하고 긴장 200프로인데 진짜 이건 어캐해야해 ㅠ ㅡㅡ

사람마다 요인이 달라서 자기는 뭐땜에 긴장더ㅣ는 거 같아?

집이나 혼자 있을 수 있는 곳에서 앞에 청중 역할할 인형 앉혀놓고 발표하는 영상 찍어서 돌려보고 고칠 점 찾아서 여러 번 반복해서 연습하는 거 좋아

그거 인데놀이라고 발표약 있어 중요한거면 한번 먹어봐

나는 아무리 연습하고 꿀팁 검색해서 따라해봐도 올라가면 떨리는 건 어쩔 수 없더라 그냥 경험을 많이 해보는 것 밖에는 방법이 없는 거 같아...

목소리나 팔다리가 점점 떨리는 것 같음 몸을 움직여 ppt 중에 내가 말하고 있는 부분 가리키러 살짝 팔다릴 움직이다든지 마이크 잡은 손을 바꾼다든지! 이거 내가 잘 써먹는 방법인데 자기한테도 맞았음 좋겠다

이건 진짜 많은 사람들 앞에서 계속 연습해야 해! 가족들 앞에서라도 꾸준히 다양한 방법으로 진짜처럼 해보고 피드백받고 무한반복하면 괜찮아져!