발레나 필라테스 같이 자세교정, 스트레칭 여자한테 정말 좋아...나는 개인적으로 하고 나서 여드름 낫고 생리통 싹 없어졌어ㅠㅠ
여드름 생리통은 모르겠지만 난 두통 잡히는 중이고 긴장했을때 어깨로 힘 들어가는것도 교정된것 같아 ㅎㅎ
잘됐다~ 운동은 꾸준히 하는것도 중요할뜻~~^^
헉 요가도 포함이려나?
요가 허리 숙이는 동작들 조심해야해!!
헉 혹시 이유가 있을까???
허리도 펴지고 자세교정돼서 키도커짐ㅋㅋ
마잨ㅋㅋ 키 커지더랔ㅋㅋ
우와.. 대단햐!! 생리통 나은 거 부럽다ㅠㅠ