뭘먹으면 배가 가슴보다 더 나와서 스트레스야ㅠㅠㅠㅠ 식단 운동법 뭐있을까? 평소에 닭가슴살 1끼는 꼭 챙겨먹고 현미밥 먹고.. 운동은 요가 러닝30분+땅끄부부 신지니 운동 매일하깅해