몸살감기에 설사까지해서 기운이 너무 없는데 장은 튼튼하고 배는 너무 고프거든? 뭘먹어야 기운을 빠르게 차릴수있을까
맵고 짠 거 말고 간단한 야채죽이나 미역죽 참치죽 같은 거 부드러운 거 추천!
미음
포카리나 이온음료 쫙 마셔주고!! 기운이 허할 때는 몸보신을 해야지 ~ 고기 많이 들어간 국밥류는 어때? 튀김류나 기름기 많고 매운것만 피하면 될듯!
삼계죽이나 전복죽 추천해 본죽 3개로 나눠서 포장하면 딱 먹기 좋더라
와씨삼계죽?! 죽잘알이다 삼계죽 조져야겠다
갈비탕?!
설사로 수분 많이 빠졌고 허기질때 보리차 같은거도 도움 많이 돼