Q. 몸무게 수치주의


지금 3키로 정도 빼서 163에 49-50 왔다갔다 44-45까지 빼고 싶으면 어떻게 빼야 할까... 지금까진 정석 다이어트로 탄단지+기초보다위 이렇게 먹으면서 뺐는데 더이상은 안 빠지더라고... ㅜㅜ운동을 더 해볼까 아님 먹는 걸 줄일까..