팩같은거 하지말고 제일 기초적인 것만 듬뿍 발라 수건으로 얼굴 닦지 말고 찬물로만 세수한 다음에 자연건조 -> 제일 순하고 찐득한거 얼굴에 올리고 (이 때 얼굴 찢어질 듯 뜨겁고 아프면 그냥 그것도 찬물로 닦아내기) -> 아~무것도 하지마그 다음날에도 여전히 상태 안 좋으면 그때 피부과 가보기

새로운거 안 쓰고 원래 잘 쓰던거 바르는 게 좋아

그치만 일주일째 원래 바르던 순한 것만 바르고 아무것도 안했다면요..?ㅜㅜ 가만 놔두다가 두피까지 뒤집어졌더ㅜㅜ

좁쌀 여드름은 어느 순간에 갑자기 올라올때도 있어 따갑기도 하고 간지럽기도 해 내가 그랬거든 위에 자기가 자연건조 하라거 하는데 절대 안돼 좁쌉 수분이 생명이거든 세안 하고 수건으로 한번 톡 하고 닦아준 다음에 스킨발라줘 물형식의 스킨 아누아 어성초 그거 좋아 그거 바르고 솜에다가 스킨 흥건하게 물 뚝뚝 떨어질 정도록 해서 팩 해줘 솜이 뜨거워 지면 바꿔가면서 팩 해줘 15분 정도 계속 그러고 수분 앰플이나 진정앰플 이찌? 그거 발라줘 그러고 마무리는 아유아유 수분 크림 발라줘 수분크림으로는 아유아유 수분크림 진짜 좋아 피부과에서 근무중인 자긴데 여드름 관리 환자들한테 이렇게 안내해주면 다음 관리때 훨 좋아져서 와 좁쌀도 똑같아