매일 또는 자주 운동해주는 자기들아 💪🏻
효과 좋았던 운동 유튜브 있니? ?

헬스장이 아닌 집에서 홈트로 할 땐 무슨 유튜브
보면서 따라해??

매일 또는 일주일에 3-4번 이상 보고 따라 할
운동 영상 정해서 꾸준히 해보게…!!

목표는 근력&체력 증진 건강을 위해서 하는거야 (˃̶͈̀o˂̶͈́)