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숨어있는 자기2023.12.24

마음이 너무 힘들 땐 어떻게 해야할까………

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    그러게.. 난 한참을 펑펑 울었어. 멈출 수가 없더라구. 무엇 때문에 힘든지 모르겠지만 잊어야하는 거라면 그게 최대한 생각나지 않게 다른 데로 집중을 돌려야하더라

    2023.12.24좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아.. 너무 공감된다 나도 하루에 한 번은 꼭 우는데 정말.. 눈물이 쉽게 안 멈추더라

      2023.12.24좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    난 개인적으로 나가서 사람만나는것도 감정소비라고 생각이들더라고 그럴수록 집에있는데 난 차종류를 좋아해서 여러가지 티백같은거사서 따뜻하게 먹고 아로마오일같은거 집에있으면 팬티라이너에 조금묻혀서 침대쪽 머리쪽에 놔두면 냄새가 집안전체에 퍼지거든? 블루투스 스피커에 좋아하는노래듣거나 그걸로 영화같은거보는편이야! 너무 힘들어하지마!!ㅠ

    2023.12.24좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      맞아 사람 만나는 거 감정소비지.. 나도 자기와 같은 생각이어서 친구들 잘 안 만나 만나자고도 안 하고 친구들이랑 연락도 거의 안 해.. 오 차 종류 좋아하는구나.. 따뜻하게 우려먹으면 마음이 차분해지고 안정될 거 같네.. 고마워 힘들어하지 않을게

      2023.12.24좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      뭔가 자기 말들어보니까 마음이복잡하면서도 공허한느낌이들어 ㅠㅠ 넘 걱정이되네

      2023.12.24좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    난 명상 추천해!! 유튜브에 보면 마음이 편안해지는 명상 튜토리얼 많고든 하루 20분씩이라도 명상해보면서 마음 정리하고 감사한것 생각해보면 정말 괜찮아지더라. 사랑해 뭐든 잘 풀리길 바래 자갸❤️

    2023.12.24좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오 .. 자기는 명상 하는구나 명상이 많은 도움이 된다니 신기하다,, 자기도 모든 일이 잘 풀리길 바래 너무 고마워

      2023.12.24좋아요0
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