Q. 런닝하는 자기들 보통 몇 키로 뛰어?!
나 힘은 나름 자신 있는데..
런닝..유산소..지구력 진짜 개딸려서..유산소..천천히 거리 늘리고 있우..
2키로 뛰다가 지금은 3키로 뛰는데 죽을것 같어..
한참 잘 나올때는 키로당 5분 초반 나오다가 여름 내내 쉬었더니 5분 50초때 나온다..
일단 계속 3키로 뛰는게 낫겠지..? 다시 뛰다보면 시간은 줄을테니까..?!