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숨어있는 자기2022.10.19

도수치료 원래 이렇게 비싸..? 도움 많이 돼? 🥹💸

아니… 도수치료를 주 3회, 총 4주동안
12회 권장하셨어 _(┐「ε:)_
이 가격이 평균 가격이니…? 진짜 비싸다. .

울 할머니 허리 협착+디스크 심해서 받는 거긴 해
금액 부담되신다고 해서 주 1-2회 받을까 말까셔..

효과 좋긴 할까..?

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    도수치료 보통 1회 10만원 정도고 실비보험 들어져 있는 사람들한테만 추천하더라고 실비있으면 60퍼센트는 돌려받을 수 있거든!

    2022.10.19좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    할머님이몬 스트레칭이 어려우실 수 있어서 도수치료 받으시는 게 낫긴 한데.. 가격은 다른 병원도 비교해보는게 낫겠는데?

    2022.10.19좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    응응 평균 가격인거 같긴해... 진짜 더럽게 비싸

    2022.10.19좋아요0

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현직 물리치료사가 말해주는 소소한 팁.. 우리가 조그만 병원이나 한의원 가서 받는 기본 물리치료는 통증을 완화시키기 위해 받는거기 때문에 아픈 부위를 집중적으로 해달라고 하면 돼. 허리 디스크 때문에 다리가 아프다 - 다리에 해달라 해! 허리가 원인이니까 허리로 해달라 하시는 분들 있는데 그럴 바에는 기본 물리치료 말고 견인이나 도수치료 추천!! 그리고 도수치료도 받는 내내 너무 아프면 그 물리치료사 말고 다른 분께 받는걸 추천해 경력이 짧거나 잘못된 방식으로 도수치료를 하는 분일 확률이 높아 그리고 허리 안좋은 사람들은 물리치료에 의존하지 말고 코어 근육 + 복근 + 허벅지 + 엉덩이 근육 단련시켜 디스크 너무 심하다 싶으면 견인이랑 자세 교정 병행하고 요즘 사람들 거의 대부분 라운드 숄더(굽은 어깨) 있을텐데 유튜브 검색해서 라운드 숄더 없애는 스트레칭이나 운동 꾸준히 해봐 옷핏이랑 목어깨 피로감 확 달라질거야 건강하게 운동으로 살 쫙 빼고싶다 하는 사람들은 인터벌 달리기나 사이클링 하고 평소 손목 많이 쓰는 사람들은 앞으로 나란히 하고 잼잼 자주 하자 전완근 약해서 팔꿈치 염증 생겨서 아픈 사람 많은데 이거 오래간다... 다른거 궁금한거 있으면 물어봐줘혹시 도수치료로 자세(체형)교정 성공한 자기 있을까??? 고시공부하느라 몸이 좀 망가져서 도수치료를 다녀볼까 했는데 내가 엑스레이 상으로는 한쪽 어깨가 많이 틀어진 편이긴한데 오늘 막상 가서 받아보니까 막 엄~청 몸이 아프진 않았어서 받을 정도로 안 좋은 상태는 아닌가 싶어서 뭔가 민망했어가지곻ㅎ… 몸 상태가 생활하기엔 조금 불편한 정도고 운동을 하려고 하면 많이 불편한? 정도라 그냥 단순히 자세나 체형교정 목적으로 다녀서 효과 본 자기도 있을까? 글고 치료사분이 남자라 좀 민망쓰하기도 해서 고민중야… 오늘 도수치료 갔는데 치료사분이 젊은 남자였어. 담배냄새 오지더라. 도수 받고 나오는데 나한테 냄새 스며든 기분..우씨ㅠㅠ 산부인과 비용은 왤케 비싸 남자친구가 비뇨기과 방문으로 둘이 같이 치료하라고 하셨다는데 산부인과 저번에 가서 검사비만 7만원 나와서 못 가겠다 게다가 지금 딱히 증상도 없어서 가야하는 건 알지만 가격이 너무 부담돼와우... 요새 넘 힘들어서 심리상담센터 가보려고 알아봤는데 가격이 50분에 8만원이라는데 원래 이렇게 비싸?? 그냥 학교에서 심리상담 신청해야 되나...
Geukrak
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