더이어트 시작햇는데 점심에 메밀면샐러드 먹고 저녁에 쉐이크 두유로 타서 먹었는데 너무 부실한가? 하 식단을 어떻게해야할지 머르겠어 막 탄단지 맞춰서 할 여유는 없는데 다들 다이어트할때 식단 뭐먹어?? 운동은 안하고싶은데 식단으로만 살 예쁘게 잘 뺀 자기있어??!!