담배.. 어때?딱히 로망 있...

Question

담배.. 어때?딱히 로망 있는건 아닌데답답하니까 차라리 정신건강에 나을까싶어서.약은 먹고있어

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백해무익

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노우노우ㅜㅜ 끊기 너무 힘들고 진짜 백해무익이야 차라리 러닝을 해봐! 숨차서 아무 생각도 안들어

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나도 정신건강이면 차라리 운동 추천ㅠㅠ 무기력해도 꾸역꾸역 몸 끌고나는 습관들여야대

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나 흡연잔데 절대 비추

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담배는 이미 담배 산업이 엄청 크고 세금이 엄청 걷혀서 합법인거지 마약이랑 다를 바 없어;;특히 중독성은 필로폰보다도 강해! 마약류랑 같이 줄세워도 담배가 다섯손가락 안에 들어갈 정도야 절대 시작하지마!

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다들 부정적이니까 나도 일단 추천은 안할게 끊기 진짜 힘들거든 윗댓처럼 운동을 더 추천해 근데 난 처음에 담배피우면 내 한숨이 눈에 보이는걸로 답답함이 해소되는것처럼 느껴서 시작했는데 멘탈 나갈때마다 생각 없애기 좋아  나는 사실 담배 오래피우면 머리아파지는데 그 느낌도 그냥 생각비우는것처럼 느껴져서 피우는편그래도 가볍게생각하진마! 돈도많이들고, 끊기도 힘들고 생각보다 편견있는사람도 많아

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딱히 좋지도 않아. 차라리 차(허브티나 과일 말린거 말고 홍차, 녹차, 우롱차, 보이차, 백차 같은 차나무잎으로 만든 진짜차)를 마셔. 진짜 심신안정 효과있는 테아닌 성분이 있거든.

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차에는 바타민 무가질 그리고 항산화 물질도 풍부해서 건강에도 좋고 살빠지는데도 도움이 되! 차에 있는 카티킨이 카페인 흡수를 줄여줘서 카피보다 부작용도 적음

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그리고 차를 내려마시는 행위 자체가 기분 전환에 크게 도움이 되니까 짐심으로 권하고 싶어!

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