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숨어있는 자기2024.03.27
달리기 할때 올바른 자세
러닝할때 자세 제대로 해야된대
1) 발 중간 -> 앞꿈치 순서대로 딛고
2) 상체는 약간 기울게!
뒤꿈치로 착지x 앞꿈치로 착지x
제대로 안하고뛰면 무릎나간다 다들 조심해!
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숨어있는 자기 1헬스장 가야되는데
2024.03.27좋아요0- 숨어있는 자기 2
퇴사하고 러닝시작할건데 안까먹고 잘 써먹어야게땅
2024.03.27좋아요0