음 나는 최면 요법으로 국수 먹고 싶을 때 콩나물이나 숙주 삶아서 먹거나 고기 먹고 싶을 때 닭가슴살이나 계란,두부나 버섯, 케잌이나 빵 먹고 싶을 때 감자나 고구마 먹었던 것 같아!ㅋㅋㅋㅋ약간 비슷한 느낌으로 주스나 음료수 먹고 싶을 때 해독주스나 레몬디톡스 (우웩) 하면서 30kg 뺐어! 자기도 화이팅해!최면요법이 난 잘 맞더라구ㅋㅋㅋㅋ

안녕자기! 나도 비슷한 고민중이야 ㅜㅜ 유튜브에 보니까 다이어트 대체식품을 추천해주더라고. 그래서 찾아보는 중인데 다신샵이라고 몸무게 기록하면서 알게된 샵인데 거기에 별게 다 있더라구 자기도 함 보고 관심생기면 사먹어봐! 나두 아직 구경중이라 뭘 추천 못하게땅..

유투버 중에 <유지만>이라는 사람 쉽게 만들어 먹을 수 있는 다이어트 요리들 잘 알려줘